HYPNOTHERAPY: Ericksonian
Hipnoza Ericksoniană - Ce o Face Atât de Puternică? Milton Erickson este considerat pe scară largă "părintele hipnoterapiei moderne". Spre deosebire de hipnoterapeuții tradiționali, hipnoterapeuții ericksonieni interacționează cu clienții folosind metafore, povești, contradicții, simboluri și anecdote în loc să dea sugestii directe
S-a constatat că sugestiile indirecte pot duce la schimbări comportamentale terapeutice rapid. Hipnoterapia tradițională folosește sugestiile directe pentru a promova schimbări pozitive în comportament
În contrast, hipnoterapia ericksoniană folosește sugestii indirecte deoarece acestea par mult mai dificil de rezistat. Acest lucru se datorează faptului că mintea conștientă adesea nu le poate recunoaște deloc ca sugestii.
De obicei, sugestia indirectă este mascată sub forma unei povești sau metafore. De exemplu: „Pe măsură ce asculți povestea, ochii tăi pot obosi. Ai voie să-i închizi, iar dacă o faci, poți experimenta o senzație plăcută și profundă de confort pe măsură ce începi să te relaxezi.” Acest tip de sugestie implică posibilitatea închiderii ochilor ale clientului în loc să dea o comandă directă. Erickson a descoperit că acest tip de sugestie funcționa eficient fără rezistența conștientă, permițând minții subconștiente să fie influențată fără rezistența minții conștiente.
Erickson credea că mintea inconștientă conține toate resursele necesare pentru a aduce schimbări pozitive. Prin urmare, s-a concentrat pe implicarea inconștientului prin orice mijloace disponibile. Nu subscria la ideea freudiană conform căreia cauza problemelor trebuie eliminată din trecut. Limbajul inconștientului este imaginația și metafora. Erickson știa asta, așa că metaforele, poveștile terapeutice și ghicitorile au fost elemente cruciale ale lucrării sale. Mintea inconștientă procesa aceste povești ca mesaje codate.
Împreună, vom accesa inconștientul tău, care ar înțelege sensul poveștii și ar răspunde la sugestiile indirecte. Această povestire către inconștient este, în termeni simpli, o modalitate de a ocoli rezistențele minții conștiente, ajungând la locul în care se află toate resursele tale necesare pentru schimbare pozitivă. Această abordare subtilă, trecând peste barierele conștiinței, se numește hipnoterapie ericksoniană.
RO
EN